Появление мозолей на ногах одна из частых проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Способствовать образованию мозоли могут несколько причин, но основной из них считается неудобная обувь, которая натирает и сдавливает стопу.
Появление мозолей на ногах одна из частых проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Способствовать образованию мозоли могут несколько причин, но основной из них считается неудобная обувь, которая натирает и сдавливает стопу. Покупая кроссовки Adidas Continental 80 или любую другую модель, нужно правильно выбирать размер, это поможет исключить появление мозолей и дискомфорта после ношения.
Почему появляются мозоли на ногах?
Прежде чем говорить о методах позволяющих избавится от мозолей на ногах, нужно знать причины их появления. К распространенным относят:
— Неправильно подобранная обувь. Если обувь тесная или слишком свободная происходит давление на определенный участок стопы, что в конечном итоге и приводит к появлению мозолей и натоптышей.
— Носки с грубыми швами. Плотные швы на носках также способны натирать кожу, чем провоцировать мозоли.
— Повышенное потоотделение кожи ног. Если кожа на ногах влажная, это повышает эффект трения.
— Неправильная техника бега и постановка стопы. При плоскостопии или другой деформации стопы риск появления постоянных мозолей увеличивается в несколько раз.
Причины мозолей очевидны, поэтому очень важно исключить ношение обуви, которая провоцирует интенсивное трение с кожей с последующим появлением ороговевшего утолщения кожных покровов.
Методы лечения мозоли на ногах
Натирать мозоль может как новая, так и старая обувь, поэтому если после ношения на пальцах, подошве или заднем отделе стопы появилась боль, жжение, нужно предпринять меры по лечению. В аптеке продаются специальные пластыри, мази, позволяющие защитить кожу ног от неприятного образования.
— Салипод (пластырь);
— Компид (пластырь);
— Стоп-мозоль (раствор с чистотелом);
— Бенсалитин (мазь с салициловой кислотой).
Использовать любое аптечное средство нужно согласно инструкции по применению.
Выбирая народные средства, можно обратить внимание на следующие рецепты:
Рецепт №1. Ванночки из овса. Для приготовления нужно взять овсяную солому, залить водой 1:10, варить 15-20 минут. Затем остудить и процедить. В полученный отвар окунают ногу с мозолями на 20 минут. Делать подобные процедуры нужно до полного исчезновения мозолей.
Рецепт №2. Сок одуванчика. При появлении мозолей достаточно дважды раза в день смазывать их белым соком. Эффект будет быстрый и будет заметный уже через несколько дней.
Рецепт №3. Алоэ. Мякоть листьев кладут в бинт, прикладывают к мозоли, сверху фиксируют пластырем. Менять повязку нужно 2 раза в день.
Это далеко не все рецепты, которые помогут избавиться от мозолей, но для того чтобы они приносили эффект, а неприятные образования на ногах не появлялись заново, нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не допускать их появление.
Как не допустить появление мозолей на ногах?
Исключить появление мозолей и натоптышей на ногах помогут следующие советы:
— Выбирайте кроссовки Adidas Continental 80 или другие модели спортивной обуви по размеру и форме стопы.
— Покупайте обувь во второй половине дня.
— При первой же примерке в кроссовках должно быть удобно, не нужно надеяться, что со временем обувь потянется.
— При плоскостопии или избыточным весе используйте ортопедические стельки.
— Носки должны быть всегда чистые и сухие.
— При повышенном потоотделении – используйте специальные антисептические спреи, мази для устранения этой проблемы.
— Следите за техникой бега, равномерно распределяйте нагрузку на ступню.
— Регулярно следите за гигиеной ног.
Если есть склонность к мозолям на ногах, рекомендуется периодически делать ванночки с содой, использовать специальные пластыри, пользоваться антиперспирантами, а также следить за чистотой ми сухостью обуви. При покупке кроссовок внимание стоит уделять обуви из тонкого и мягкого материала, которые помогут защитить от трения.
Мозоли на ногах – проблема, с которой сталкиваются многие, но если правильно покупать обувь, следить за состоянием кожи на ногах, риск их появления будет минимальным.
Единственно в любом случае ,когда новый обувь всегда появляется мозоль, пока не приобретет форму от ног!А так что написано — не все согласен, кроме да конечно надо размер обуви!Короче поможет лейкопластырь и надо много ходить , пока не приобретет форму от ног!