Появление мозолей на ногах одна из частых проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Способствовать образованию мозоли могут несколько причин, но основной из них считается неудобная обувь, которая натирает и сдавливает стопу.

Как избежать появления мозолей на ногах? (1)

Появление мозолей на ногах одна из частых проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Способствовать образованию мозоли могут несколько причин, но основной из них считается неудобная обувь, которая натирает и сдавливает стопу. Покупая кроссовки Adidas Continental 80 или любую другую модель, нужно правильно выбирать размер, это поможет исключить появление мозолей и дискомфорта после ношения.

Почему появляются мозоли на ногах?

Прежде чем говорить о методах позволяющих избавится от мозолей на ногах, нужно знать причины их появления. К распространенным относят:

— Неправильно подобранная обувь. Если обувь тесная или слишком свободная происходит давление на определенный участок стопы, что в конечном итоге и приводит к появлению мозолей и натоптышей.
— Носки с грубыми швами. Плотные швы на носках также способны натирать кожу, чем провоцировать мозоли.
— Повышенное потоотделение кожи ног. Если кожа на ногах влажная, это повышает эффект трения.
— Неправильная техника бега и постановка стопы. При плоскостопии или другой деформации стопы риск появления постоянных мозолей увеличивается в несколько раз.

Причины мозолей очевидны, поэтому очень важно исключить ношение обуви, которая провоцирует интенсивное трение с кожей с последующим появлением ороговевшего утолщения кожных покровов.

Как избежать появления мозолей на ногах? (2)

Методы лечения мозоли на ногах

Натирать мозоль может как новая, так и старая обувь, поэтому если после ношения на пальцах, подошве или заднем отделе стопы появилась боль, жжение, нужно предпринять меры по лечению. В аптеке продаются специальные пластыри, мази, позволяющие защитить кожу ног от неприятного образования.

— Салипод (пластырь);
— Компид (пластырь);
— Стоп-мозоль (раствор с чистотелом);
— Бенсалитин (мазь с салициловой кислотой).

Использовать любое аптечное средство нужно согласно инструкции по применению.

Выбирая народные средства, можно обратить внимание на следующие рецепты:

Рецепт №1. Ванночки из овса. Для приготовления нужно взять овсяную солому, залить водой 1:10, варить 15-20 минут. Затем остудить и процедить. В полученный отвар окунают ногу с мозолями на 20 минут. Делать подобные процедуры нужно до полного исчезновения мозолей.

Рецепт №2. Сок одуванчика. При появлении мозолей достаточно дважды раза в день смазывать их белым соком. Эффект будет быстрый и будет заметный уже через несколько дней.

Рецепт №3. Алоэ. Мякоть листьев кладут в бинт, прикладывают к мозоли, сверху фиксируют пластырем. Менять повязку нужно 2 раза в день.

Это далеко не все рецепты, которые помогут избавиться от мозолей, но для того чтобы они приносили эффект, а неприятные образования на ногах не появлялись заново, нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не допускать их появление.

Как избежать появления мозолей на ногах? (3)

Как не допустить появление мозолей на ногах?

Исключить появление мозолей и натоптышей на ногах помогут следующие советы:

— Выбирайте кроссовки Adidas Continental 80 или другие модели спортивной обуви по размеру и форме стопы.
— Покупайте обувь во второй половине дня.
— При первой же примерке в кроссовках должно быть удобно, не нужно надеяться, что со временем обувь потянется.
— При плоскостопии или избыточным весе используйте ортопедические стельки.
— Носки должны быть всегда чистые и сухие.
— При повышенном потоотделении – используйте специальные антисептические спреи, мази для устранения этой проблемы.
— Следите за техникой бега, равномерно распределяйте нагрузку на ступню.
— Регулярно следите за гигиеной ног.

Если есть склонность к мозолям на ногах, рекомендуется периодически делать ванночки с содой, использовать специальные пластыри, пользоваться антиперспирантами, а также следить за чистотой ми сухостью обуви. При покупке кроссовок внимание стоит уделять обуви из тонкого и мягкого материала, которые помогут защитить от трения.

Мозоли на ногах – проблема, с которой сталкиваются многие, но если правильно покупать обувь, следить за состоянием кожи на ногах, риск их появления будет минимальным.