Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. В среднем, человеку требуется 2 000 — 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д.

Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Некоторое время назад wiseGEEK попытался ответить на этот вопрос. Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах. Фотографии отсортированы от самых низкокалорийных продуктов до высококалорийных.

Сельдерей (1 425 грамм = 200 калорий)

Как выглядят 200 калорий на тарелке (1)

Перцы (740 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (2)

Брокколи (588 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (3)

Дыня (553 грамма = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (4)

Кока-кола (496 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (5)

Яблоки (385 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (6)

Зеленый горошек (357 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (7)

Цельное молоко (300 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (8)

Виноград (290 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (9)

Кетчуп (226 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (10)

Приготовленные макароны (145 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (11)

Чизбургер (75 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (12)

Картофель фри (73 грамма = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (13)

Сосиски (66 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (14)

Сникерс (41 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (15)

Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (16)

Соленые орешки (33 грамма = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (17)

Масло (28 грамм = 200 калорий):

Как выглядят 200 калорий на тарелке (18)